你真的是你吗？“人类世”如何重塑人类自身

本书是一部具有深度和广度的跨学科著作，它不仅仅是一部关于人类进化的作品，更是对人类自身创造的环境如何“反噬”与重塑我们身体的深刻反思：
核心主题与宏大视野
这本书的核心线索是探讨人类活动（我们如何创造世界）与自身生理演化（这个世界如何重塑我们）之间的双向关系。其宏大叙事贯穿了从原始灵长类到“超人类”的完整历史，并将当代置于“人类世”的地质纪元背景下进行审视。作者认为，过去两百年里，人类剧烈改变地球的同时，其生活方式也在潜移默化地改变自身的身体和基因表达。
历史脉络与演变解析
全书根据标志性的生活方式变革，将人类史划分为五大阶段，并揭示了每个阶段对我们身体的塑造：
历史分期 时代主题 对人类身体的主要影响
第一部分
(5亿年前-公元前3万年) 从行走到奔跑：直立、迁徙与机械原理 奠定人类基本身体结构与运动模式的基础。
第二部分
(公元前3万年-公元1700年) 从狩猎到农耕：定居、城市与食物加工 饮食结构巨变、身体活动模式转变、新的疾病与人口聚集压力。
第三部分
(1700年-1910年) 工业革命：矿井、脊柱、烟雾与蒸汽 恶劣工业劳动姿势对骨骼的损害、早期空气污染对呼吸系统的冲击。
第四部分
(1910年至今) 久坐与数字革命：“腰围之地”与空气困境 久坐生活方式导致肥胖、代谢疾病、数字化生活对身体（如手部）的影响、现代空气污染。
第五部分
(未来) 未来：走向“笨拙的智人” 探讨数字技术（如智能设备）持续深入将如何从根本上改变我们的身体机能与形态。
注：本书每部分末尾都设有“回望”（Winding back）章节，意在引导读者反思历史变化与当前身体的联系，这种结构设计强化了其论辩性和启发性。
跨学科视角与思想价值
本书的价值在于其跨学科的综合性视角。它不仅涉及人类进化和生理学，还融入了社会历史、环境研究（人类生态学）、进化心理学乃至哲学思辨。
作为一部“论辩性”著作，它旨在挑战读者习以为常的现代生活方式，追问我们正在把自己引向怎样的身体未来。
总结
总而言之，提供了一幅关于人类身体的“史诗级”图谱。它深刻地揭示：我们的身体是数百万年进化的复杂杰作，但近现代我们自己创造的环境，正以超乎想象的速度和方式，让这部杰作开始“失灵”。这是一部促人深思我们究竟要成为何种“人类”的警世之作。

本书涵盖了整个人类历史，讲述自人类第一次靠双脚站立以来，人体是怎样以及为何发生变化的。作者通过处理“你从何处来”“你是谁”“你往何处去”三个终极问题揭示出所谓“人类纪”的生活方式是怎样一步步改变了我们基因的表现形式，而现代技术将如何把我们人类变得面目全非。这本书试图探索：?为什么地球上最健康、最长寿的人从未去过健身房？?为什么我们在过去的两百年里突然长高了5英寸？?自战争以来，为什么骨关节炎的发病率突然翻了一倍？?有70％的美国人在使用处方药，使用量每年都在上升，如果将这些药片首尾相连，可以绕地球两圈。英国的情况也不例外，比例高达50％。?空气污染每十分钟就会导致一个英国人死亡。虽然我们无法控制户外的污染，但要改善家里的空气质量却非常容易，而且成本还很低。……正如作者在开篇所述，“如果你对着镜子觉得眼前之人就是你，你最好再想想”本书将为读者提供一种反思的新视角，任何人在读完此书后都会对自己和人类的生命有着完全不同的新感受。

威巴·克雷根-里德是肯特大学环境人文学高级讲师。曾于2015年获得该校“最佳教师”奖以及教师教学奖。除此之外，他也是一名作家，至今已出版三本书，同时还为《卫报》《每日电讯报》《文学评论》《星期日泰晤士报》《独立报》《华盛顿邮报》等主流杂志、报纸都撰写过文章，并参与BBC节目制作。

What Becomes You? 6
人类从何而来？
Part I
第一部分
500,000,000–30,000bce
公元前5亿年—公元前3万年
Primates Change: Movement, Mechanics & Migrations 26
灵长目动物的变化：运动、力学与移民
CHAPTER 1
第一章
Getting Up & Running 36
起身、跑动
CHAPTER 2
第二章
Stand Up 50
直立
Winding Back 62
回顾
Part II
第二部分
30,000bce–1700ce
公元前3万年—公元1700年
Seeds, Settlements & Cities 66
种子、住区及城市
CHAPTER 3
第三章
Planting Seeds, Processing Food & Life Under Cover 72
种植种子、加工食物以及生活在庇护下
CHAPTER 4
第四章
Soil, Toil & Growth 89
土壤、劳苦与种植
CHAPTER 5
第五章
Exercise, Ergonomics & Life & Death In The City 105
运动、人体工程学及城市里的生与死
Winding Back 122
回顾

Part III
第三部分
1700–1910
1700年—1910年
Mines, Spines, Smoke & Steam 129
矿山、脊柱、烟雾及蒸汽
CHAPTER 6
第六章
Developing (Bad) Work Habits 151
养成(糟糕的)工作习惯
CHAPTER 7
第七章
Early Air Pollution 173
早期空气污染
Winding Back 182
回顾

Part IV
第四部分
1910–present
1910年—至今
The Sedentary or “Digital” Revolution 188
久坐革命或“数字”革命
CHAPTER 8
第八章
The Waist Land 216
腰部
CHAPTER 9
第九章
Drowning in Air 238
淹没于大气之中
Winding Back 255
回顾

Part V
第五部分
The Future Homo Sapiens Ineptus 264
未来的“无能智人”
CHAPTER 10
第十章
Hands & A Digital Revolution 266
人手与数字革命
Epilogue 283
结语
Endnotes 300
脚注
Index 312
索引
Acknowledgements 319
致谢
Picture Credits 320