真实力 跑赢AI的19个职场技能

1.经过实践检验的权威预测作者是知名未来趋势专家，他关于未来职业预测和风险规避的分析在YouTube上颇受欢迎，语言风趣易懂。他还为企业提供长期战略规划，书中内容经过市场验证，已帮助200余家客户实现了可量化的业务增长。2.19个未来必备技能，AI时代不再焦虑精准提炼19个核心技能，按照信息处理、大展身手、自我反思、健康生活四大类别，覆盖职场人最关心的生存问题，帮你摆脱“被AI取代”的恐惧。3.贴合时代痛点，轻松上手的行动指南针对AI冲击、职场焦虑、技能过时等现实问题，提供可落地的解决方案。语言通俗易懂，案例生动，书中方法普通人也能轻松上手，不需要复杂准备，稍微调整就能见效。

在AI技术迅猛发展的今天，许多职场人正面临前所未有的焦虑：“AI会不会取代我的工作？”作为一名深耕技术趋势预测的未来学家，作者敏锐地洞察到生成式AI带来的职场变革，并揭示了人工智能永远无法替代的人类独特价值。

本书直击问题的核心——在AI时代，究竟哪些商业技能可以让你立于不败之地？作者通过深入分析，提炼出19项不会因技术进步而贬值的核心技能，同时特别注重实操性，为每项技能都配备了具体可行的提升方法，让读者能够立即付诸实践。

本书是一份清晰的未来职场生存地图，在这个变革加速的时代，能为所有渴望在AI浪潮中把握主动权的商务人士指明方向。

(日)友村晋，水蚤（Mijinko）株式会社董事长。高级SNS专家，日本深度学习协会认定的AI通才，全日本搜索引擎优化（SEO)协会认定的网络揽客顾问。

毕业于东京大学研究生院理学研究科。亲赴全球科技、商业与教育的最前沿，体验了硅谷等地的最新技术，并基于独到洞察进行未来预测，为企业提供长期战略规划，已帮助200余家客户实现了可量化的业务增长。

经营油管（YouTube）频道“2030年未来预测”，粉丝超过16万。每年举办50余场关于未来预测的主题演讲，直击商业本质，助力参与者提升商务技能。他还创办了“未来学院”，致力于培养后AI时代青少年的关键能力，塑造下一代未来开拓者。

著作有《如何不被AI取代》《48个颠覆性未来预测》，被多家企业选为AI时代的员工培训教材。

第一章 无法被 AI 替代的“信息处理技能”

技能1 一手信息收集能力

技能定义 通过亲身体验，调查和收集一手信息的能力

需要的理由  能够收集、处理一手信息的人，其市场价值会不断提高

掌握方法 试着质疑你收到的信息

技能2 发现问题的能力

技能定义 社会需求正在从解决问题转变为发现问题

需要的理由 发现问题的能力会带来全新的业务

掌握方法 如果遇到了问题，也许是个好机会

技能3 学会拒绝推荐

技能定义 拒绝 AI 的直接推荐

需要的理由 会降低人类思考的本能

掌握方法 拒绝数字情报，接受纸质信息

技能4 技术的运用

技能定义 把技术当作伙伴，并善加利用

需要的理由 发展是通往便利的单行道

掌握方法 学会尝试

第二章 无法被 AI 替代的“让自己大展身手的技能”

技能5 预测未来

技能定义 能大致预测未来的 10 年

需要的理由 努力就会成功的法则已不适用

掌握方法 循序渐进地进行预测

技能6 塑造自我品牌

技能定义 做到工作中经常被指名

需要的理由 我们无法摆脱现有的市场法则

掌握方法 成为百万分之一的存在

技能7 自我主张

技能定义 将自身力量转化为对他人的价值

需要的理由 现代社会已把自我主张视为理所当然

掌握方法 观看国外电视剧

技能8 管理能力

技能定义 人员管理能力

需要的理由 AI 无法承担任何责任

掌握方法 需要做五项工作

技能9 英语水平

技能定义 可以做到使用英语交流

需要的理由 有些方面是翻译软件无法弥补的

掌握方法 以多种方式进行学习

第三章 无法被 AI 替代的“自我反思技能”

技能10 自我恢复

技能定义 不因失败而气馁的精神

需要的理由 这将是一个更多人失败的时代

掌握方法 尝试做些不同于平常的事

技能11 转型升级

技能定义 摒弃以往所有的成功经历

需要的理由 善意的建议中或许潜伏着陷阱

掌握方法 试着寻找意料之外的事物

技能12 自我责任感

技能定义 首先要学会对自己负责

需要的理由 只想着归咎于他人，那一切都不会得到改善

掌握方法 区分自己的问题与他人的问题

技能13 批判性思维

技能定义 学会质疑信息，不盲目相信并坚持自我调查

需要的理由 人类和 AI 都会说谎

掌握方法 关注相反的意见

技能14 阅读能力

技能定义 养成阅读的习惯

需要的理由 或许解决烦恼的方法已在书中

掌握方法 感受书店的氛围

第四章 无法被 AI 替代的“健康生活的技能”

技能15 金钱的正确使用方法

技能定义 为自己的思想与健康买单

需要的理由 两极分化日益严重

掌握方法 关于要不要存钱

技能16 舍弃的力量

技能定义 物品也好，信息也罢，甚至人脉都可以舍弃

需要的理由 这些东西会偷走你的时间

掌握方法 试着按顺序舍弃它们

技能17 养成习惯才能心想事成

技能定义 坚持不懈的力量

需要的理由 铃木一朗的伟大之处就在于此

掌握方法 降低门槛，赞扬自己

技能18 逃避的重要性

技能定义 逃避虽可耻但有用

需要的理由 有无数种选择存在

掌握方法 你的工作也许没那么重要

技能19 感受幸福

技能定义 持续获得幸福感的能力

需要的理由 没有它，人类的渴望将永远得不到满足

掌握方法 赞扬自己，结交值得信赖的朋友

后记