自我和解 给曾经受伤的孩子+活下去的理由（十周年纪念版）

《自我和解 给曾经受伤的孩子》
韩国精神健康医学专家、百万畅销书《最温柔的教养》作者吴恩瑛给东亚小孩的温柔开解：
“你可以理解，同时不原谅”
“你不是讨厌父母，而是讨厌自己”
“所有的伤痛，都不是你的错”
“即使伤心，也不要让人生的根基动摇”
“别担心，你的孩子不会像你那样长大的”
……
用温柔的笔调，抚慰每一个曾经受伤的孩子。
终结过去的伤痛，迎向未来的幸福，就从阅读这本书开始。
《活下去的理由（十周年纪念版）》
◎英国版《我与地坛》，横扫欧美畅销书榜单，让众多媒体和作家交口称赞畅销全球33个国家，英国报业巨头《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1，连续49周稳居英国非虚构类畅销榜前10名，英国水石书店年度选书，《娱乐周刊》2016年必读书目，豆瓣2018年度社科纪实。BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家媒体争相报道，珍妮特？温特森、尼尔？盖曼、S. J. 沃森、乔安妮·哈里斯等知名作家击节赞赏◎ 为什么一个普通英国青年对抗抑郁的故事，能够与全球百万读者灵魂共振？ “我脑子里着了火，我着的火是别人看不见的。”“这个社会正在阉割我们，要求我们正常，即使它才是令我们变疯的原因。”“正常是主观的，地球上有70亿人，就有70亿种正常。”“无所事事的时候不要有罪恶感，也许工作比无所事事对世界的危害更大。”“在你心里住着一个金光灿灿的你，那个人爱你，想要你赢、获胜、快乐。”从深陷黑暗到找到光明，马特·海格以细腻的文学手法再现了精神世界的坍塌与重建的过程，带来了出人意料的温柔抚慰。那些你曾默默独自忍受的，无从面对又无法言说的精神痛苦，在这里终能得以释放。著名演员乔安娜·林莉称这本书“甚至能救活几条人命”，亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看，因为它说出了自己无法表达的心声”。

《自我和解 给曾经受伤的孩子》
这是韩国被誉为“国民育儿导师”的精神健康医学专家吴恩瑛的文集，写给那些“曾经受伤的孩子”，也就是在不完美的家庭中长大的你我他。作者在职业生涯中发现，很多人伤痛的根源都来自原生家庭。他们带着尚未解决的伤痛长大，也可能会带着错误的眼光看待自己，因而陷入自责、抑郁、怨念、低价值感，甚至让这样的伤痛代代遗传。这本书用娓娓动人的讲述开解读者：过去的伤痛不是你的错；你可以不原谅父母，但请和自己和解——和束手无策、蒙受委屈的自己和解；和担心被父母毁掉一生的自己和解；和自我贬损、自我非难、自我厌恶的自己和解；和觉得什么都不配拥有、什么都不能做的自己和解。当你看清楚了痛苦开始的地方，也会看到幸福降临的地方。
《活下去的理由（十周年纪念版）》
这是一本用痛苦写就，却能让人走出痛苦的书。24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的痛苦，从绝望中活下来的故事。 　　在本书中，已成为小说家的马特再次回望生命中那段最艰难的时光：他的脑子里着了火，但没人能看见那火焰，身体仿佛在急速下沉，坠入一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切，甚至害怕自己的影子……马特一面以文学手法再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出他们内心不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次战胜绝望、击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。 这本书不只是关于抑郁症，更试图探索在充满压力的现代社会，个体生命如何面对随时可能遭遇的精神困境。马特对人生绝境的轻柔叙述，仿佛在向读者传达，那些曾在你的精神世界中肆虐的狂风，最终都会化作阵阵清风徐来。

《自我和解 给曾经受伤的孩子》
作者：
[韩]吴恩瑛：精神健康医学专家，儿童青少年精神科专家。韩国儿童教育领域权威专家，被誉为“国民育儿导师”。延世大学医学硕士，高丽大学医学博士。现任延世大学医学系外聘教授，吴恩瑛儿童青少年诊所院长。

译者：
叶蕾：青岛大学朝鲜语专业文学学士，延边大学亚非语言文学硕士，韩国梨花女子大学文学博士。现为重庆工商大学韩语讲师。译有《N号房追踪记》《明亮的夜晚》等。
《活下去的理由（十周年纪念版）》
马特·海格，英国作家。在24岁时患上抑郁症，后通过写作踏上自我救赎之路。马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说，均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书，作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖（2009）、蓝彼得文学奖（2009）、美国图书馆协会亚里克斯文学奖（2011）、约克郡青年成就奖（2009）等荣誉，《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前，他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。

《自我和解 给曾经受伤的孩子》
《活下去的理由（十周年纪念版）》
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