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本书从体控管理的专业角度，采用通俗易懂的语言，介绍了公众在体重管理中常见的认知误区；从饮食营养、心理干预、运动训练、人体代谢等四个方面对体重管理的知识和流程进行解读，并根据儿童、成人、老年人、孕产妇人群生理特点和需求的不同，有针对性的进行管理体重；结合临床案例实战演练体控方案的制作。内容科学性、实用性、指导性强，是一本极好的自我体重管理必备书，适合广大普通读者、特别是超重、肥胖人群慢及体重过轻人群，也可供健身教练、营养师、社区医生、健康管理从业者及体重管理从业者查询参考。
| 基本信息 | |
|---|---|
| 出版社 | 安徽科学技术出版社 |
| ISBN | 9787533790356 |
| 条码 | 9787533790356 |
| 编者 | 程伟 著 |
| 译者 | -- |
| 出版年月 | 2025-05-01 00:00:00.0 |
| 开本 | 16开 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | 304 |
| 字数 | 396000 |
| 版次 | 1 |
| 印次 | 1 |
| 纸张 | 一般轻型纸 |
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