禅是什么：“世界的禅者”铃木大拙解说禅的本质

1. 本书展开了一场关于禅的本质的终极思考。
2. 铃木大拙是备受胡适推崇的禅学大师，而作为新儒家代表的钱穆先生也深受其影响。其禅学思想对东西方世界带来了持续影响，使得禅学成为世界范围内的一种文化现象和思想潮流，被称为“世界的禅者”。
3. 本书以浅显的语言讲解令人望而却步的禅学妙谛。从认识“禅是什么”开始，跟随禅学权威学习禅的缘起与本质。
4. 禅可以帮助我们远离这个喧嚣无趣的世界，活出生命的圆满与真实的自我。

本书是“世界的禅者”、日本当代禅宗大德铃木大拙先生所著禅学经典著作之一，主要探讨禅的本质。首先介绍作为宗教体验的禅是什么，然后介绍禅在佛教及东方文化中的位置，引导读者思考禅在当今世界的存在价值。在本书中，铃木先生以自身对禅的深切体会为基础，借助西方现代思想方法深入透彻地解答了“禅是什么”，有助于现代读者走出心灵的困境、摆脱俗世的纷扰，找到最真实的自己。

铃木大拙（1870—1966） 日本当代禅学大师 “世界的禅者”
早年曾跟随今北洪川与释宗演两位著名禅师学禅，研究禅宗思想及华严、净土等佛教思想。游历美、欧期间著述了大量禅学著作，成为接引西方人亲近禅宗的入门阶梯。由于他对禅学的宣扬，西方世界开始对东方禅学产生兴趣，东方人对佛教也再度关注，因而他又被誉为“世界的禅者”。
他的禅学思想对东西方世界带来了持续影响，使得禅学成为世界范围内的一种文化现象和思想潮流。
禅宗为西方思想史注入新鲜内容，使整个西方文化史发生了转变。为当时由于战争创伤而陷入迷茫与颓废的人们提供了心灵的抚慰。
在东方，他曾就中国禅学史与胡适展开激烈辩论，并得到胡适的大加赞赏。而作为新儒家代表的钱穆先生也深受其影响。
主要著作有《禅是什么》《禅生活》《铃木大拙禅学入门》《禅与心理分析》《禅的思想》及“铃木大拙禅论集”系列等。

第一编 宗教体验的禅 // 001

第一讲 什么是宗教体验
我想谈谈观察宗教的角度和立场 / 004
那么，宗教体验是什么呢？/ 006
宗教意识是如何产生的 / 008
宗教的真正价值在哪里 / 009
理性宗教与感性宗教 / 010

第二讲 什么是佛教生活
禅宗是佛教吗？——禅宗可以称为佛教 / 013
佛教到底是什么？/ 015
什么是佛教生活 / 023
佛教生活的内容有什么 / 025

第三讲 佛教的一些基本概念
佛教是理性的，但又离不开修行实践 / 033
若没有情感，宗教就无法发挥作用 / 036
成佛不是一生就能成就的 / 038
菩萨与罗汉 / 040
佛教终归要回归到家宗 / 042
大智大悲是佛教的真正目的 / 045

第四讲 证三菩提的禅
何谓“三菩提”/ 052
知的三菩提 / 054
为什么宗教离不开直觉？/ 057
印度禅与中国禅的关系 / 060
宗教一直引导人类开拓属于自己的世界 / 062

第五讲 从心理学角度看禅
从禅在中国的起源与发展来看禅 / 065
禅的极致一定在心理上 / 071
禅以心理为基础，而非逻辑 / 074

第二编 禅在佛教中的位置 // 079

第一讲 宗教经验的诸多要素
经验，是人类独有的特权 / 081
从宗教不安中产生宗教经验 / 083
如何看待自己当下的宗教体验 / 091
个人的宗教体验包括三大要素 / 092
宗教教育可培育我们对宗教的感知与情感 / 094
传承宗教是要传承精神而非仪式 / 096

第二讲 宗教体验的各种形态
宗教最初的表现形式大多是仪式 / 101
思考使宗教的知性因素进入头脑 / 102
佛教中的“分别”会产生什么结果？/ 104
宗教总会伴随着迷信 / 110
宗教不单单包含感情，还有知性的元素 / 112
努力寻找防止宗教被误解的方法 / 115

第三讲 作为宗教的佛教
只有加入神秘情感，宗教才具有鲜活的生命 / 117
佛教中还应加入情感的因素 / 120
真宗强调情感，而禅宗则强调智慧 / 124
宗教的被动性 / 130
宗教行动上展现出的个人色彩 / 133

第四讲 《楞伽经》大意——《楞伽经》与禅宗在历史和内容方面的关系
《楞伽经》的大意及版本 / 137
这部经书是如何传承的呢？/ 140
《楞伽经》为何与禅宗有如此紧密的关系？/ 146

第五讲 神秘主义的禅
达摩来中国后传播的禅到底是什么？/ 153
日本禅与中国禅有什么不同？/ 164
从禅宗“十牛图”得到的启发 / 166

解说 // 171